にきびを治したい！！ 今、僕には赤ニキビができているのですがどうすれば治るので...

にきびを治したい！！

今、僕には赤ニキビができているのですがどうすれば治るのでしょうか？

そして、いまはアクネスの洗顔を使っています。

まずは洗顔方法です。お風呂に入ってお湯に浸かり毛穴を全開にします。そして泡洗顔、アクネスで泡をしっかり作って泡で洗って下さい。ゴシゴシ絶対ダメですよ。優しく丁寧に洗います。流すときもﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ流すのではなく優しく丁寧にお湯を手で掬い右→左→おでこ→顎→顔全体を流して下さい。お風呂から出たら、直ぐにケアして下さい。コットンパックもオススメします。予めコットンを３枚位に剥がし化粧水１水１を合わせた物に付け冷蔵庫に入れておきます。それを入浴後、直ぐに顔に貼り5分したら剥がし直ぐにクリームです。あとサプリならビタミンＣ、Ｂ、Ｅをオススメします。皮膚科でも出して貰えると思います。Ｃは抗酸化作用のある唯一体内で作る事の出来ないビタミンです。ニキビがあるなら尚更採ったほうが良いです。ＥはＣと一緒に採る事で相乗効果を表します。Ｂは守りです。Ｅ、Ｂは置いといてもＣは採ったほうが良いです。ドラッグストアのお安い物で大丈夫なので飲むなら続けて下さい。洗顔方法だけでも良くなると思います。ニキビ肌にはプロアクティブがオススメです。フルセット今3900円位だと思います。肌に合わなかったら全額返済してくれます。ﾌﾗｰﾚﾝ配合の化粧水もかなり有効です。ﾌﾗｰﾚﾝはビタミンＣの125倍の作用があります。諦めないで泡洗顔ですよ。