【コイン500枚】 ①ニキビ･ニキビ跡に悩んでいるのですがビタミンCはビタミンウォ...

【コイン500枚】



①ニキビ･ニキビ跡に悩んでいるのですがビタミンCはビタミンウォーターでとってビタミンBはサプリからとっています。

効くと思いますか？




②それと豆乳は効きますか？

③知恵袋で見たのですがヒアルロン酸が入っている化粧水はニキビを悪化させるって本当ですか？



④すぐに効く即効性のあるニキビ･ニキビ跡の直し方を教えてください。



長々とすいません。

お願いします。

ニキビの原因にもよるので一概には言えませんが、



①サプリでとっているビタミンＢは飲んでいるものによってはある程度効くと思います。

というのは、サプリメントは分解排出される部分が意外に多いので摂取したものがすべて効くわけではないです。

だからといって多く摂取しても、排出されてしまいます。

同じサプリメントでも原材料が天然のもの、すぐに分解されない加工などあるもののほうがよいのではないかと。



ビタミンＣについては、ビタミンウォーターでは効果が出るとは思いません。

すぐに排出されてしまうのではないでしょうか。



②豆乳のイソフラボンは女性の体調を整えてくれるので

ホルモンバランスが崩れてできるフェイスラインや顎、口元のニキビが緩和されることもあると思います。

私の場合は効いた！！という実感はないですが、健康のために飲んでます。



③ヒアルロン酸が悪化させるかどうかもニキビの原因によると思います。

皮脂が多くて皮脂っぽいところに塗ったら悪化するかもしれませんね。

一方大人ニキビは保湿も重要ですので一概にヒアルロン酸がだめではないと思います。



④即効性のあるニキビケアはないと思います。

普段はニキビがないのにたまたまできたのであれば、

収斂化粧水やニキビ専用の化粧品でコットンパックするくらいでよくなることもありますが、

慢性化している場合は難しいですね。



即効性でしたら、エステでお金をかけて直すというのが選択肢になるのでしょうか。



ニキビ跡については肌のターンオーバーの周期もありますので、

美容液、サプリメントで改善させるとすれば時間がかかるものと認識して、根気強くがんばってください。





ニキビの原因は人それぞれです。

腸内環境がよくない、

ホルモンバランスのみだれ、

皮脂によるもの、

化粧品の化学物質が合わない、

乾燥、



自分の原因を把握して、それにあわせてチョイスできればいいのですが、

難しいですよね。何が合うのかを見つけるのは。



皮膚科で診察を受けてみるのも、現状を把握するためにいいですよ。

婦人科系の不調の場合もありますので、婦人科に行かれる方も最近増えてきているようです。



あまり回答になっていなくてすみません。少しでも参考になることがあればと思います。

自分で考えた方法を紹介したいと思います。この方法を試してからは肌のべとつきも改善され、ニキビもできにくくなりました。



用意するものはピンセットと手鏡、それとスタンドライトなどの照明だけです。

１、ピンセットを利き手で持ち、手鏡をその逆の手に持ちます。

２、照明をオンにして、手鏡を顔に近づけて鼻の周りを良く見てください。

おそらく、鼻の周囲にブツブツとしたものがあるはずです。(色は白だったり、黒ずんでいたりと様々です。)これは、毛穴に皮脂が詰まってできた油栓というものです。

３、２で確認した油栓をピンセットで抜くのですが、このとき、ピンセットの先で肌をひっかくと傷が残ってしまうので、簡単に摘めるものだけを抜いてください。

４、３でつまめそうになかったものの位置を確認します。そして、ピンセットを逆に持ち、Ｕ字型になっている柄の方を肌に当て、油栓を下から上に押し上げるように力を加えます。うまくいけば、油栓が根っこからぴょんと出てきます。

５、４で出てきた油栓をピンセットの先でつまんでひっこ抜きます。

６、抜き終わったら洗顔をします。このとき、薬などをつけるなら洗顔後がいいでしょう。



私が思うに、洗顔をいくら頑張ったところで、洗顔では毛穴の表面にある皮脂が少しとれるだけで、毛穴の奥にある油栓は取れない。しかし、ピンセットで直接油栓を根っこから引っこ抜くことで、ニキビ菌が繁殖しにくくなり、ニキビが減るのではないかと思います。



あくまで、私の体験なのであなたに有効かどうかはわかりませんが、お金はかからないので試してみてください。