ポツポツにきびがでるのは、ビタミンＣが足りないせいでしょうか(´Д｀)

ポツポツにきびがでるのは、ビタミンＣが足りないせいでしょうか(´Д｀)

極端に偏った食生活をしていなければ、ビタミンCが不足していると言うことはないと思います。ニキビよりもっと深刻な症状が出てくるはずです。

又、ビタミンCを積極的に摂れば、ニキビが治ると言うことでもありません。



酷いニキビは皮膚科に行くべきだと思いますし、特定の栄養成分の不足が原因と言うような単純な考え方はやめて、食生活を含む、生活習慣全体を見直すべきだと思います。