ニキビがひどいです。。ニキビを消すにはビタミンＣは有効ですか？

ニキビがひどいです。。ニキビを消すにはビタミンＣは有効ですか？

ビタミンＣは無関係です。

意外と油物を多く摂取するように

心がけましょう。

ビタミンBがいいですね。

洗顔と市販のにきび薬を使いましょう。

ひどくなって治らないとか、早く直したいなら皮膚科へ行ってください。飲み薬を出してくれるかもしれません。

有効だと思いますよ～。好き嫌いなく食べるといいらしいです。野菜と豚肉と卵は有効だと病院でききました～。