質問です。ニキビ跡やシミ予防にいいとされるサプリメントは何でしょうか？例えばビタミンCとか！他にありましたら、回答お待ちしています。
そう！ビタミンCはとても大切で、でも、Ｃばかりとっても体内に吸収されないと意味がないので、ビタミンＥ(アーモンドやうなぎ)、ビタミンＡ(ニンジン、ほうれん草)などをあわせてとると、ビタミンＣの効果も高まります☆マルチビタミンがいいですね☆
ニキビ ビタミン
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