ニキビが増え、すっぴんが汚いと親に言われて傷付きました。皮膚科に行ってもビタ...

ニキビが増え、すっぴんが汚いと親に言われて傷付きました。皮膚科に行ってもビタミン剤をのんでも生姜入りのサプリを飲んでも治らず悩んでます。
そこで漢方薬を試しにやってみようかと思うのですが、市販でお勧めのを教えて下さい。

薬より、腸内環境を整えねば・・・

私は、乳製品が好きで、大量に摂取しますが、ニキビ等出来た事が有りません。歯も骨も、丈夫です。此方の方法の方が、両得では？