ニキビができにくくするにはどうすればよいでしょうか?! 洗顔、ビタミンをとったり...

ニキビができにくくするにはどうすればよいでしょうか?!

洗顔、ビタミンをとったり、油ものを少なくするようには気をつけているのですが

他に心掛ければよいことや、、よい食べ物などあったら教えてください♪

基本的にはそれだけでも十分ですが、

やはり、洗顔だけだと不安です。



そのために、ニキビ予防の化粧水などを

つけるといいでしょう。



個人的にはクレアラシルの薬用アクネローションが

おすすめです。リーズナブルですし。

一応製品の紹介です。



https://ssl.clearasil.jp/product/lotion.html



また、ニキビの原因は顔以上に頭皮が関係してきます。



頭皮の毛穴が汚れで閉じていると

余分の油が出ていけない・・・

だから仕方がなく、顔にニキビとして現れるのです

だから、髪の毛を洗うことも忘れないでください。



それだけ注意すれば多分大丈夫です＾＾。