にきびに悩んでいます。 最近あごや頬のにきびがひどいです。 市販のビタミン剤な...

にきびに悩んでいます。

最近あごや頬のにきびがひどいです。

市販のビタミン剤なども飲んでいて、少しずつよくなってきてはいますが、
もともとの体質なのかあまりキレイに治りません。(うっすら赤く跡が残る？とゆーか…)肌がキレイな人がほんとにうらやましいです。よろしければ何かアドバイスよろしくお願いします。

市販のビタミン剤より、皮膚科で処方してもらったビタミン剤のほうが効果的だと思います。ニキビ治療は保険がきくし、医師に直接診てもらい、あなたにあった治療法を教えてもらうのが一番近道です。

ニキビのできやすい体質を時間をかけて治療するため、漢方薬を処方してくれるところもあるので、きいてみてはいかがでしょう。

老廃物が溜まっていると思うので、水を１日２リットル飲んで老廃物を外に出すのがいいと思います。