ビタミンＣをとってればニキビはできにくくなりますか？

ビタミンＣをとってればニキビはできにくくなりますか？

コチラのサイトを見てみてはいかがでしょうか？

http://cyber-mode.jp/?0888

それだけではﾀﾞﾒですね。確かにﾋﾞﾀﾐﾝCは必要ですが他の成分も必要ですしﾆｷﾋﾞは生活習慣やｽﾄﾚｽ等様々なものが複雑に絡み合って出来るので生活改善から始めてください。食事、睡眠、運動を基本の柱とし洗顔や保湿にも気を配ってください。それらをしながら皮膚科の薬を使ったりﾋﾞﾀﾐﾝ剤を使うと効果的ですよ。早期に治療することも大切です。