にきびはどうしたら治りますか？ 私は１８歳の女子大生なのですが、ニキビがひど...

にきびはどうしたら治りますか？



私は１８歳の女子大生なのですが、ニキビがひどくて困っています。


おでこにだけ白いニキビや小さいニキビがぶつぶつとできていて、１つ治ってもすぐ次のが出来るのでおでこがデコボコですごく恥ずかしいです・・(>_<)

おでこ以外にはほとんど出来ません。



オロナイン軟膏が良いと聞いて試してみたけど効きませんでした。



洗顔は朝と、夜クレンジングした後にします。

化粧水もたっぷりつけるようにしているのですが、他に何か出来る対策はあるでしょうか？



お金かかるからなるべくなら病院には通いたくないです・・。



よろしくお願いしますm(._.)m

サプリメントのビタミンＣを飲むといいです。自分はＤＨＣのビタミンＣを飲んでます。

価格は210円と安いので簡単に手に入ります。

朝は濡らしたタオルをレンジで40秒くらいかな？・・・チンすると、

蒸しタオルができるのでソレを顔に乗っけて毛穴を広げてから洗顔するといいです。



睡眠はしっかりと取ってください。

２２時～２時は肌にとっては１番寝てほしい時間です。（肌が作られる時間帯）





こんなことを書いてる僕はというと、朝と夜の洗顔とサプリメントを飲むぐらいしかしてませんが・・・。笑

ちゃんと守るとよくなると思いますよ。やっぱり睡眠が１番大事だと思います。

洗顔は1日一回、寝る前にする。

洗顔後、30秒以内に化粧水を軽く叩く様に染み込ませる。

甘いモノは控える。

ストレスを溜めない。

夜更かししない。



これで治る人はかなり多いので、試す価値ありかと思います。

プロアクティブで６０日お試しできますよ＾＾