ニキビや色素沈着のニキビ跡、背中ニキビにとても悩んでます。ものすごく酷いです...

ニキビや色素沈着のニキビ跡、背中ニキビにとても悩んでます。ものすごく酷いです。家からでるのも嫌になり、人前にでるのも辛いです。
体の内側からのケアについて教えてください。コラーゲンやプラセンタ、ビタミンなどのサプリやビタミン剤など、どのくらいの量をどのような組み合わせで摂取したりすればよいか教えてください。また具体的な商品名も教えてください。

自分はプラセンタの注射をお薦めします。

月20～40Ａ（アンプル）程使えば、1月で効果かなり

出るでしょう。

色素沈着には、某化粧品会社の○○○シーノなど在りますが、

効果ありませんので、騙されないように。