ビタミンｃのサプリメントはニキビに効果ありますか
総合ビタミン剤がいいです。マルチビタミンや、チョコラＢＢ。最低３ヶ月は頑張って飲み続けたら、何かが変わります。ニキビには汗を出す事も効果的ですよ！
ビタミンC,B6,B2が大事です｡抗生物質を併用すればもっといいです｡ビタミンC入り化粧水を使ってパックをしたらかなり効果的でしたよ｡
ニキビ ビタミン
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