自分はニキビが結構あります 毎日にきび予防とか書いてある 洗顔フォームで洗って...

自分はニキビが結構あります

毎日にきび予防とか書いてある

洗顔フォームで洗っているんですがなかなかニキビは無くなりません

ちなみに中三です

なにかいい方法はありませんか？

よろしくお願いします

ビタミンなどをたくさんとること★

偏った食生活はニキビができる原因の一つです

あとニキビにもいろいろな種類があるので

種類に合ったケアが必要かと・・・

洗顔はあくまでニキビを予防したりするだけです

ビフナイトとかいう薬をつかてみてはどうですか？

洗顔だけでは取り除けない雑菌なども夜つけている間に吸い取ってくれるとか…

納豆が良いと聞きます。

あと脂っこいものを控えたり、メイクは最低限、早めに寝る…などです。

私も中３のときすごかったんですが現在高一になってぴたっと止みました(οдО;)

なくなるといいですね★

皮ふ科には行かれましたか？ 自分は、結果的に、皮ふ科のくすりがいちばん安心だったような気がします。

にきび、つぶさないでくださいね。さわっちゃいけません、がまんがまん。